Ćwiczenia na brzuch

  Witam serdecznie;)
Trochę mnie nie było, ale potrzebowałam małej przerwy od komputerka. 
Może na początek wyjaśnię kwestię wyzwania zostań wege na 30 dni. To nie tak, że się do tego zmuszałam i nie sprawia mi to w ogóle żadnej przyjemności. Traktowałam to jak wyzwanie, próbuje silnej woli, nie zakładałam też, że na siłę wytrzymam 30 dni. Tak też się nie stanie, bo po tym tygodniu na diecie roślinnej muszę zrezygnować, ponieważ mój organizm nie znosił jej najlepiej. Trudno, cieszę się jednak, że spróbowałam i wytrzymałam równy tydzień ;)

Co do kolejnych wyzwań, to realizuję. Robię przysiady, choć łatwo nie jest i nie jem słodyczy, z czym już mam coraz mniejszy problem. 

Staram się także maksymalnie wykorzystywać wakacje - jeżdżę dużo na rowerze, na rolkach, spotykam się z przyjaciólmi, gotuje dla siebie i rodzinki. Czytam, oglądam seriale, nadrabiam zaległości w rozrywce ogólnie mówiąc. 
Postaram się także poświęcać więcej czasu na blogowanie, bo ostatnio nie idzie mi z tym dobrze. 

Dziś mam dla Was kilka zestawów ćwiczeń, które ostatnio wykonuję i bardzo mi się podobają:

To zestawy głównie na brzuch, bo to część ciała nad którą ostatnio bardziej pracuje;) 
Do jutra;)