16.09.2013
|
|
|
||
Waga
|
63,7kg
|
|
|
|
Biust
|
87cm
|
|
|
|
Talia
|
67cm
|
|
|
|
Brzuch
|
78cm
|
|
|
|
Biodra
|
91cm
|
|
|
|
Udo
|
57cm
|
|
|
|
Kolano
|
41cm
|
|
|
|
Łydka
|
36cm
|
|
|
|
Jeśli chodzi o moją dietę to staram się jeść
- zdrowe, nieprzetworzone produkty
- jeść o stałych porach
- jeść powoli
- ograniczyć węglowodany ( oczywiście nie skrajnie)
Jak tylko skończę pracować, postaram się codziennie zamieszczać fotomenu i zestaw ćwiczeń w danym dniu. Chcę, aby ten blog był pamiętnikiem z walki o lepsze ciało, pamiętnikiem opisującym przemianę, moją przemianę zewnętrzną i wewnętrzną.
Dziś mam dla Was kilka zdjęć posiłków, które sobie przygotowywałam (+ podlinkowane przepisy ;) może uda mi się jakoś Was zainspirować ;)
Uciekam spać, bo jutro znów praca...
Dobranoc ;)
Twoje wymiary sa super, dbaj o siebie, jedz zdrowo a waga cofnie wskazowke :) powodzenia!
OdpowiedzUsuńTe dyniowe kluseczki wyglądają pysznie ;). Trzymam kciuki kochana, dasz radę na pewno! ;)
OdpowiedzUsuńTrzymam za Ciebie kciuki ! ;*
OdpowiedzUsuńten krem jest niesamowicie gęsty, lol :)
OdpowiedzUsuńpowodzenia!
Masz praktycznie identyczne wymiary do moich tyle, że u mnie większy brzusio i tali nieco mniej wcięta :) Mi natomiast 90% czasu zajmuje szkoła.. Od dwóch dni nie mam nawet czasu na treningi :( Mimo wszystko życzę powodzenia :)
OdpowiedzUsuńKochana, cały czas trzymamy tu kciuki za Ciebie! I nową notkę poprosimy! :)
OdpowiedzUsuńNominowałam Cię do Liebster Award, może to Cię skusi :)
http://the-student-cookbook.blogspot.com/2014/01/szczesliwego-2014-liebster-award.html
Powodzenia!! Mamy podobne wymiary ;P
OdpowiedzUsuń