Ale może małe podsumowania:
27.05.2013
|
03.06.2013
|
10.06.2013
|
17.06.2013
|
|
Waga
|
60,7kg
|
60,1
|
59,6kg
|
|
Biust
|
84cm
|
84
|
84cm
|
|
Talia
|
65cm
|
65
|
64cm
|
|
Brzuch
|
78cm
|
77
|
76cm
|
|
Biodra
|
89cm
|
89
|
87cm
|
|
Udo
|
56,5cm
|
55,5
|
55cm
|
|
Kolano
|
42cm
|
41
|
40cm
|
|
Łydka
|
36cm
|
36
|
36cm
|
Co do wagi to nie spada co prawda jakoś przerażająco, ale nie martwi mnie to. Grunt, że ucze się nawyków, które pozwolą mi nie wchodzić na wyższe cyfry, a systematycznie i powoli zmierzać w dół.
Nie wiem, czy to zasługa appetite control i aqua slim, ale mogę śmiało powiedzieć, że zmniejszył się mój apetyt. Nie mam ostatnio już ochoty na słodycze i nawet teraz gdy denerwuje się przed egzaminami, nie odczuwam potrzeby podjadania i zagryzania emocji. Bardzo mnie to cieszy ;)
Chciałam Wam jeszcze podziękować za trzymanie kciuków;) Udało się i zaliczyłam część pisemną teraz jeszcze ustna ;) Także wybaczcie, ale uciekam się uczyć.
A na koniec dzisiejszy trening:
Do jutra;*
A na koniec dzisiejszy trening:
Hej :) Nasz projekt "Jestem z siebie dumna!" dobiega końca, dlatego proszę o małe podsumowanie [możesz wysłać je na maila fit.moolla@gmail.com, przesłać przez formularz kontaktowy lub w jakiejś innej formie, żeby do mnie dotarło :)]. Mile widziane zdjęcie 'dumnego' pojemniczka i kilka haseł z karteczek :) Chciałabym jeszcze w tym tygodniu napisać podsumowującego posta, więc czkam na wiadomość :)
OdpowiedzUsuńWidzę, że wymiary idą w dół, najważniejsze jest wypracowanie zdrowych nawyków ;)
OdpowiedzUsuńŚwietnie, że pracujesz nas zmiana nawyków w swojej głowie. To sprawi, że efekt będą się pojawiały systematycznie i na stałe:-)
OdpowiedzUsuń