1. Sniadanie - nocna owsianka z marchewką, bakaliami i musem jabłkowym
2 . II śniadanie: - twarożek domowy + precel krakowski + papryka
3. Makaron z pszenicy durum + twaróg + dżem
4. kolacja - twaróg + pomidor + wafle ryżowy
Chyba jem za dużo nabiału;/ Muszę popracować nad tym;)
Dziś wtorek, więc byłam na zabiegu liposukcji ultradźwiękowej;) Wykonuje także masaże tym cudem, które kupiłam wczoraj i czuje ogromne zmęczenie mięśni dziś. W dodatku bo
li mnie brzuch przez @.
Podziwiam determinację i 3mam kciuki:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie, bardzo mile widziane jakieś rady dla początkujących:)