wtorek, 3 września 2013

Pora powrócić i wziąć się za siebie.

  Wakacje się skończyły, tzn został miesiąc, ale już ich nie czuje. Jest zimno, wietrznie i tak jesiennie. To dobry moment na powrót do zdrowego trybu życia, tak aby rozpocząć nowy rok akademicki z nową dawką energii. 

WRZEŚNIOWE PLANY ŻYWIENIOWE:



  • 50dni bez słodyczy 
  • zero śmieciowego jedzenia
  • powrót do regularnego odżywiania
Tak naprawdę to wrzesień będzie nauką starych nawyków żywieniowych. I nie chodzi mi już tylko o zrzucenie wagi. Bardziej o samopoczucie i zdrowie. 

Muszę też poświęcić więcej uwagi blogowi. Generalnie muszę się zorganizować, rozplanować jakoś czas, tak aby go maksymalnie wykorzystać. 
Obiecuję pojawiać się tu częściej z różnymi cyklami postów ;) 

A dziś mam dla Was kilka zdjęć posiłków lub potraw, które przygotowywałam ostatnio:

 kanapeczki z chleba pełnoziarnistego z polędwicą sopocką
 pęczotto z kurczakiem
zupa krem z zielonej soczewicy

DO jutra;)

9 komentarzy:

  1. "pęczotto" mnie zaintrygowało :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Całkiem podobna liste stworzyłam wczoraj na swoim blogu. :))
    Ja też jestem ciekawa tego pęczotto sama je robilas czy zamawialas w restauracji?

    OdpowiedzUsuń
  3. powodzenia!
    3mam kciuki :)

    Pozdrawiam,
    Fit
    _______________________________
    www.fashionbyfit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. ty zaczynasz ja zaczynam razem łatwiej ;D

    OdpowiedzUsuń
  5. o, też spisałam swoje `plany` na wrzesień i wiszą nad moim łóżkiem :D

    OdpowiedzUsuń
  6. hej,
    zapraszam do mnie na rozdanie :)
    http://pokonac.blogspot.com/2013/09/rozdanie-dogonic-kenijczykow.html

    OdpowiedzUsuń
  7. Też próbuje rzucić słodycze:) Ale niestety słabo mi to idzie :( Ja zaczynam dopiero moją historię z ćw :) Zapraszam :)

    http://sweet-cherry-lady.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń