poniedziałek, 3 czerwca 2013

Dzień 8/30 - Akcja dążenie do wymarzonej sylwetki z Aqua slim i Appetite control,

To jest zły dzień. Niech się już skończy!


DZIEŃ 8
Śniadanie:
Grahamka z keczupem, plasterkiem sera wędzonego i sałatą.

II śniadanie:
Jogurt sojowy smak dowolny + 2 wafle ryżowe i 5 orzechów laskowych, 2 morele.
Obiad:
Kasza gryczana z warzywami i jogurtem.

Podwieczorek:
Sałatka z kapusty pekińskiej z owocami

Kolacja:
Omlet marchewką.

I jeszcze dzisiejsze wymiary:
27.05.2013
03.06.2013
10.06.2013
17.06.2013
Waga
60,7kg
60,1
Biust
84cm
84
Talia
65cm
65
Brzuch
78cm
77
Biodra
89cm
89
Udo
56,5cm
55,5
Kolano
42cm
41
Łydka
36cm
36

Oby jutro był lepszy dzień!

8 komentarzy:

  1. Omlet z marchewką- ciekawe- nigdy nie jadłam. Mieszam jajka z potartą marchewka i rzucam na patelnie? :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. najpierw dusisz utartą marchewk na oliwie, a potem dodajesz do niego mieszanke jajek z dodatkiem mleka i mąki;)

      Usuń
  2. Też mnie zastanawia ten omlet:)

    OdpowiedzUsuń
  3. mmm jak zawsze propozycje są swietne :)
    pozdrawiam i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. omlet marchewkowy ! :D mniam

    OdpowiedzUsuń
  5. Ten omlet popełnię na kolację sobie dziś :D 1 cm z ud w tydzień? Zazdroszczę! Mnie to zajęło 2 miesiące ;(

    OdpowiedzUsuń
  6. ja przez 3 miesiące straciłam w udach 3 cm, a Ty cm w tydzień?! Jak tego dokonałaś?:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie mam pojecia jak, tym bardziej ze uda u mnie schodza najwolniej, ale sporo jezdzilam na rowerze, wiec moze to od tego;D

      Usuń