niedziela, 21 kwietnia 2013

21/30 Czasu brak na wszystko.Podsumowania.

  Praktycznie zaraz będzie koniec miesiąca. Oczywiście jak to zwykle bywa wszystkie zaliczenia na uczelni zebrały się w jeden czas i tak oto, teraz nic nie robię tylko się uczę;( No cóż wybaczcie, że takż rzadko odwiedzam Wasze blogi, ale obiecuje nadrobić, jak tylko uporam sie z uczelnią...

A dziś przychodzę z podsumowaniami:

Dieta
Ćwiczenia
Pielęgnacja
Uczelnia
Inne
→ prowadzenie dziennika dietetycznego


→ wprowadzić ryby do jadłospisu


→ ograniczyć węglowodany proste




→ body revolution


→ 5x 30 min orbiterka


→ 30 min hula hop codziennie


→ pójść na basen
→ 2x peeling całego ciała


→ maseczka na twarz


→ codzienna pielęgnacja stóp
→ opracowanie materiałów do raportu analitycznego


→ kolokwium angielski




→ napisać recenzję koncentratu do body wrappingu


→ obejrzeć ,,Milinda i Milinda”

A oto kolejny tydzień:

Dieta
Ćwiczenia
Pielęgnacja
Uczelnia
Inne
→ prowadzenie dziennika dietetycznego


→ jeść więcej warzyw


→ jeść wolniej




→ body revolution


→ 4x 30 min orbiterka


→ 30 min hula hop codziennie




→ 2x peeling całego ciała


→ maseczka na twarz


→ codzienna pielęgnacja stóp
→ opracowanie raportu analitycznego


→ kolokwium wychowanie, makrosocjologia
→ prezentacja j. Angielski


→ zacząć czytać książkę do egzaminu


→ napisać recenzję koncentratu do body wrappingu


→ obejrzeć ,,Milinda i Milinda”

Dużo pracy przede mną w tym tygodniu. Ale potem długiiii wekend majowy ;)

Mam dla Was jedzeniowy misz masz z tego tygodnia i uciekam do nauki;)

 jogurt grecki z granolą i jabłkiem
 muffinki wytrawne z jajecznicą z awokado
 otrębianka z masłem orzechowym z granolą
strogonow z indyka

Do jutra;)

15 komentarzy:

  1. podaj przepis na ciasto marchewkowe prosze prosze :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. podpis zdjecia jest podlinkowany do przepisu;)

      Usuń
  2. mniam, całe żarełko wygląda mega :) u mnie pierwsza tabelka inspirowana tymi Twoimi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. super;) są naprawde pomocne w mobilizacji;D

      Usuń
  3. Nigdy nie łączyłam jajka z awokado, ciekawe jak to smakuje :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. też niedawno odkryłam ten smak i urzekło mnie to połącznie;)

      Usuń
  4. Nieziemskie pyszności sobie przygotowujesz. Ta jajecznica z muffinami. Marzę o takim śniadaniu:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ale pyszności :) Aż się głodna zrobiłam;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Poproszę przepis na strogonoffa! :D I powodzenia na uczelni ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. strogonow przywieziony od mamusi w słoiszku jako studencka wałówka;D także niestety nie mam przepisu;(

      Usuń
  7. Apetycznie :) również życzę powodzenia na uczelni :)

    OdpowiedzUsuń
  8. o rany ale fajne przepisy i dania prezentujesz strogonow uwielbiam:)

    OdpowiedzUsuń
  9. powodzenia :)
    wrzuć przepis na ciasto :)

    Pozdrawiam,
    Fit
    _____________________________
    www.fashionbyfit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. hmm jajeczniczka i awokado? brzmi egoztycznie musze wypróbować ten przepis :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Zajrzalam od razu do tego przepisu na ciasto marchewkowe- jak tylko znajdę czas (wykancza mnie uczelnia, treningi i praca) na pewno upieke :)

    OdpowiedzUsuń