23/30 Anemia, czy przemęczenie? + Filmik z Jillian
Piszę, aby się wyżalić. Otóż od jakiegoś czasu dość kiepsko się czuję. Szybciej się męczę, ciągle szumi mi w uszach, jestem ciągle podenerwowana i mam wahania nastrojów. Poza tym od jakiegoś czasu drętwieje mi lewa ręka. Myślałam, że to po prostu objawy stresu, przepracowania i przemęczenia. Myślałam, że tak po prostu samo przejdzie, jak odpocznę podczas weekendu majowego. I tak wczoraj wraz z koleżanką spontaniczne postanowiłyśmy oddać krew. Akurat czułam się bardzo dobrze, więc byłam przekonana, że będę mogła. I niestety pani poinformowała mnie, że mam dość kiepską morfolofię: żelazo i erytrocyty są obniżone i musze iść do lekarza rodzinnego;( I właśnie się zastanawiam, czy jest szansa, żeby pomylili się jakoś z wynikami? A jeśli nie, to te objawy świadczą o anemii?
Trochę jestem zaskoczona, bo staram się zdrowo odżywiać, jem dużo warzyw i owoców i moja dieta w porównaniu do kiedyś jest o wiele bardziej urozmaicona i w ogóle, a tu taka niespodzianka;/
No nic będę musiała iść do lekarza rodzinnego i zrobić badania i zobaczyć co się dzieje.
A na razie siedzę nad książkami i uczę się, bo przede mną dwa ciężkie dni na uczelni;(
Mam dla Was jeszcze zdjęcia jedzonka i jeśli chcielibyście jakieś przepisy, czy coś to piszcie;)
pancakes z ricotty i ryżu z powidłami porzeczkowymi domowymi
Oj, jesz zdrowiej, ale też odchudzasz się, także porcje są mniejsze i może nie byłaś w stanie w takim przedziale kalorycznym dostarczyć sobie odpowiedniej ilości witamin. Tzn oczywiście nie znam się, tak tylko gdybam :( Na pewno lekarz Ci pomoże. Mój tata i moja siostra mieli anemię, a też wcale się jakoś źle nie odżywiali, czy coś... Głowa do góry, najważniejsze, żebys się dobrze czula :)
Te tosty wyglądają obłędnie! Na nie chcę przepis :D Co do anemii, to może po prostu jesz za mało? Lekarz na pewno powie Ci, co powinnaś zrobić. Wierzę, że będzie dobrze! :*
Ja ostatnio zaczęłam podejrzewać u siebie to samo ... Mam w sumie większość objawów ... Koleżanka, która miała problemy z anemią poleciła mi brać żelazo raz w miesiące wiadomo kiedy ..
Objawy które opisałaś, naprawdę mogą świadczyć o anemii. Tez przez nią przechodziłam w zeszłym roku i czułam się podobnie. Idź do lekarza dowiesz się wszystkiego, dostaniesz leki i będzie dobrze :) Zdrowia życzę.
Oj, jesz zdrowiej, ale też odchudzasz się, także porcje są mniejsze i może nie byłaś w stanie w takim przedziale kalorycznym dostarczyć sobie odpowiedniej ilości witamin. Tzn oczywiście nie znam się, tak tylko gdybam :( Na pewno lekarz Ci pomoże. Mój tata i moja siostra mieli anemię, a też wcale się jakoś źle nie odżywiali, czy coś... Głowa do góry, najważniejsze, żebys się dobrze czula :)
OdpowiedzUsuńteż miałam problem z anemią, kazali mi jeść więcej pomidorów, buraków i wątróbki... będzie dobrze, kochana!
OdpowiedzUsuńuwielbiam jillian :)
OdpowiedzUsuńmam nadzieję że z tobą to nic powaznego. ja miałam kiedys poczatki anemii ale kupilam sobie żelazo i było od razu lepiej ;d
Te tosty wyglądają obłędnie! Na nie chcę przepis :D
OdpowiedzUsuńCo do anemii, to może po prostu jesz za mało? Lekarz na pewno powie Ci, co powinnaś zrobić. Wierzę, że będzie dobrze! :*
mam nadzieje, że to nie anemia, a po prostu błąd w wynikach - i tego też Ci życzę:*
OdpowiedzUsuńMnie ostatnio też jakieś zmęczenie ogarnia, może to po prostu przesilenie wiosenne? Oby wyniki były dobre :)
OdpowiedzUsuńDużo zdrówka życzę
OdpowiedzUsuńJa ostatnio zaczęłam podejrzewać u siebie to samo ... Mam w sumie większość objawów ... Koleżanka, która miała problemy z anemią poleciła mi brać żelazo raz w miesiące wiadomo kiedy ..
OdpowiedzUsuńObjawy które opisałaś, naprawdę mogą świadczyć o anemii. Tez przez nią przechodziłam w zeszłym roku i czułam się podobnie. Idź do lekarza dowiesz się wszystkiego, dostaniesz leki i będzie dobrze :) Zdrowia życzę.
OdpowiedzUsuńjeśli się ćwiczy trzeba uzupełniać żelazo, sama mialam z tym problemy
OdpowiedzUsuńczym one sie u Ciebie objawiały? jakie miałaś symtomy niedoborów?
Usuń