środa, 29 maja 2013

Dzień 3/30 - Akcja dążenie do wymarzonej sylwetki z Aqua slim i Appetite control

   Dawno nie miałam tak zabieganego dnia. Podróż pociągiem przed świętem nie jes dobrym pomysłem. No, ale dobrze, że się udało i dotarłam do domku;) Nie ma jednak dziś zdjęć, bo nie miałam nawet kiedy fotografować posiłków.


 DZIEŃ 3
Śniadanie:
2 kromki chleba z pasztetem sojowym i ogórkiem kiszonym./ Zapomniałam kupić pasztet sojowy, dlatego kanapeczki były trochę zmodyfikowane;/ Jedna z serkiem Turek light, a druga tak po prostu bez dodatków. A chlebek upiekłamm sama;)

II śniadanie:
Jogurt grecki ‘light’ (opakowanie 330g)Z łyżkę prażonych pestek słonecznika i łyżkę otrąb. Plasterek papryki i kromka chleba razowego z plasterkiem polędwicy drobiowej.
Przekąska:
Druga część jogurtu z II śniadania, z pestkami i otrębami, kromka chleba razowego,
zamiast papryki - 200 ml soku marchwiowego jednodniowego.
Obiad:
Pesto. Sałata z 2 łyżkami kukurydzy, łyżka oliwy z oliwek i ziołami do smaku.
Kolacja:
2 garście fasolki szparagowej, polej łyżeczką oliwy lub oleju lnianego,
posyp łyżką zarodków pszennych stabilizowanych i łyżką sezamu. Kromka chleba
razowego.

+ po 2 tabletki appeite conrol przed śniadaniem, obiadem i kolacją oraz 1,5l wody z aqua slim. Na razie ciężko mi powiedzieć o działaniu suplementów. Jedno mogę powiedzieć, że nie chodze głodna i ilość jedzenia jest wystarczająca ;) Jestem też zadowolona z smaku aqua slim, bo nie jest słodki, tylko taki w sam raz;)

Aaaa i zapomniałabym: dostałam propozycję współpracy z poralem FitWithMe ;) Będę testować programy treningowe i dzielić się tuaj z Wami opiniami;) Także w najbliższym czasie możecie się spodziewać recenzji ;)

Teraz idę zobaczyć co u Was i wracam do nauki;)

10 komentarzy:

  1. na prawde goraco polecam ten program jestem pewna że nie pożałujesz !
    podziwiam za to ze upiekłaś sama chlebek :) uwielbiam sery pleśniowe !!!
    gratulacje współpracy i mam nadzieje ze bedziesz z niej zadowolona :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Gratuluję:)

    Może wstawisz przepis na chleb?:) Jestem ciekawa co tam wykombinowałaś:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to ten chlebek z poprzedniego postu;)

      Usuń
  3. Dieta byłaby dla mnie katorga... Także życzę wytrwałości:-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zostałaś nominowana do Liebster Blog na http://czekoada.blogspot.com/ Zapraszam do zabawy! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. oo proszę serek pleśniowy - mniam! ;) szkoda, że na razie nic nie możesz powiedzieć o Twojej suplementacji ale miejmy nadzieję, ze za jakiś czas pojawią się efekty ;) Buźka!

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo dobre zdrowe odżywianie. Czekam na dalszą relację. Spróbuję niedługo zrobić Twój przepis na chlebek paprykowy. Na razie zajadam się chlebkiem bananowym.pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń