Nowy miesiąc?

  No tak rozpoczął się dziś luty, a ja nawet nie zauważyłam, że był styczeń... Jak ten czas mija szybko... Co mogę powiedzieć o minionym miesiącu? Hmm był bardzo pracowity, przewodziła mu nauka, inne aspekty życia zeszły trochę na dalszy plan. Były jednak też ćwiczenia i troszkę zdrowej diety też się znalazło.

 Co z wagą? To zobaczymy w poniedziałek. Zrobię wtedy porównanie, ale nie spodziewajcie się wielkich efektów;/ W sumie wątpię, żeby w ogóle był jakiś spadek. Jest mi przykro, że stoję w miejscu z dietą, ale jest luty: miesiąc większego luzu, który będę mogła przeznaczyć na przyjrzenie się swojemu odżywianiu, zwiększeniu ilości ćwiczeń i zwróceniu uwagi na własny rozwój.

   Jak zauważyliście podjęłam wyzwanie szpagatowe i dziś był pierwszy dzień rozciągania.Oh dziś było ciężko. Ćwiczenia sprawiały ból i trochę to zniechęcało, ale nie poddam się!
    Rozpoczęłam też dalszy ciąg akcji bez słodyczy;) Mam nadzieję, że dam radę;)

Standardowo foto menu:

1. Koktajl z awokado, jabłka i orzechów włoskich + serek wiejski

2. Łosoś wędzony ze szpinakiem + marchew + leczo

3. Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pieczarkami

4. Mandarynki

Gdzie robię błąd? Czemu nie chudnę? Staram się. Dużo piję: woda, herbata zielona, pokrzywa. Ćwiczę i nic. Jest mi smutno.