Trochę jedzenia, trochę podsumowań, czyli niedzielny misz-masz ;)

   Zaczynamy dziś od podsumowania minionego tygodnia. Ogólnie nie jest źle. Nie wiem, co z wagą, ale czuję się tak opucnięta, że pewnie woda jeszcze nie zeszła;/ No, cóż waga nie jest najażniejsza. Jedyne czego żałuję, to, to że nie wybrałam się na basen, no ale cóż, brakło czasu...

→ ograniczyć węglododany → zjadać min. 90g białka → min. 1,5 l wody -> zero słodyczy

→ kontynuować Body revolution → codziennie 30 min hula-hop → pojść 2 razy na basen

→ body wrapping (pn.śr.pt) → maseczka na twarz → peeling 2 razy w tygodniu

→ obejrzeć ,,Sponsoring” → zrobić dwa testy z angielskiego

→ napisać recenzję koncentratu → poprawić esej

04.03.2013 - 10.03.2013

Dieta	Ćwiczenia	Pielęgnacja	Uczelnia	Inne
→ marze bez słodyczy → 1,5 l wody → jeść więcej pełnowartościowego białka	→ codziennie 30 minut orbiterka → body revolution → 30 minut hula-hop → wybrać się na dłuższy spacer	→ body wrapping (pon., śr. pt.) → maseczka na ręce → codzienna pielęgnacja stóp	→ wybór książki do napisania recenzji → wybór tematu do projektu → zrobienie zaległych notatek	→ obejrzeć ,,Czarnego łabędzia”

  A to plany na kolejny tydzień. Mam nadzieję, że pójdzie dobrze;)

  A dziś jeszcze foto menu. I pytanie do Was, czy w ogóle chcecie, abym je tu wstawiała?

serek wiejski lekki, sałatka z tuńczyka, wędlina drobiowa i pomidor

koktajl z awokado i ananasa

kotleciki z indyka i soczewicy czerwonej Sante  Przepis klik.

A plany na wieczór? Niedzielne SPA ;)

Do jutra;)