wtorek, 23 kwietnia 2013

23/30 Anemia, czy przemęczenie? + Filmik z Jillian

  Piszę, aby się wyżalić. Otóż od jakiegoś czasu dość kiepsko się czuję. Szybciej się męczę, ciągle szumi mi w uszach, jestem ciągle podenerwowana i mam wahania nastrojów. Poza tym od jakiegoś czasu drętwieje mi lewa ręka. Myślałam, że to po prostu objawy stresu, przepracowania i przemęczenia. Myślałam, że tak po prostu samo przejdzie, jak odpocznę podczas weekendu majowego. I tak wczoraj wraz z koleżanką spontaniczne postanowiłyśmy oddać krew. Akurat czułam się bardzo dobrze, więc byłam przekonana, że będę mogła. I niestety pani poinformowała mnie, że mam dość kiepską morfolofię: żelazo i erytrocyty są obniżone i musze iść do lekarza rodzinnego;( I właśnie się zastanawiam, czy jest szansa, żeby pomylili się jakoś z wynikami? A jeśli nie, to te objawy świadczą o anemii?
   Trochę jestem zaskoczona, bo staram się zdrowo odżywiać, jem dużo warzyw i owoców i moja dieta w porównaniu do kiedyś jest o wiele bardziej urozmaicona i w ogóle, a tu taka niespodzianka;/
No nic będę musiała iść do lekarza rodzinnego i zrobić badania i zobaczyć co się dzieje.

A na razie siedzę nad książkami i uczę się, bo przede mną dwa ciężkie dni na uczelni;(

Mam dla Was jeszcze zdjęcia jedzonka i jeśli chcielibyście jakieś przepisy, czy coś to piszcie;)
 pancakes z ricotty i ryżu z powidłami porzeczkowymi domowymi
 tosty francuskie z ciasta marchewkowego
makaron z kurczakiem z  sosem pieczarkowym
I jeszcze filmik z Jillian

11 komentarzy:

  1. Oj, jesz zdrowiej, ale też odchudzasz się, także porcje są mniejsze i może nie byłaś w stanie w takim przedziale kalorycznym dostarczyć sobie odpowiedniej ilości witamin. Tzn oczywiście nie znam się, tak tylko gdybam :( Na pewno lekarz Ci pomoże. Mój tata i moja siostra mieli anemię, a też wcale się jakoś źle nie odżywiali, czy coś... Głowa do góry, najważniejsze, żebys się dobrze czula :)

    OdpowiedzUsuń
  2. też miałam problem z anemią, kazali mi jeść więcej pomidorów, buraków i wątróbki... będzie dobrze, kochana!

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam jillian :)

    mam nadzieję że z tobą to nic powaznego. ja miałam kiedys poczatki anemii ale kupilam sobie żelazo i było od razu lepiej ;d

    OdpowiedzUsuń
  4. Te tosty wyglądają obłędnie! Na nie chcę przepis :D
    Co do anemii, to może po prostu jesz za mało? Lekarz na pewno powie Ci, co powinnaś zrobić. Wierzę, że będzie dobrze! :*

    OdpowiedzUsuń
  5. mam nadzieje, że to nie anemia, a po prostu błąd w wynikach - i tego też Ci życzę:*

    OdpowiedzUsuń
  6. Mnie ostatnio też jakieś zmęczenie ogarnia, może to po prostu przesilenie wiosenne? Oby wyniki były dobre :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja ostatnio zaczęłam podejrzewać u siebie to samo ... Mam w sumie większość objawów ... Koleżanka, która miała problemy z anemią poleciła mi brać żelazo raz w miesiące wiadomo kiedy ..

    OdpowiedzUsuń
  8. Objawy które opisałaś, naprawdę mogą świadczyć o anemii. Tez przez nią przechodziłam w zeszłym roku i czułam się podobnie. Idź do lekarza dowiesz się wszystkiego, dostaniesz leki i będzie dobrze :) Zdrowia życzę.

    OdpowiedzUsuń
  9. jeśli się ćwiczy trzeba uzupełniać żelazo, sama mialam z tym problemy

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. czym one sie u Ciebie objawiały? jakie miałaś symtomy niedoborów?

      Usuń