7/30. Foto menu i tabelki z zadaniami ;)

   I tak minął tydzień. No cóż nie mogę powiedzieć, że było idealnie, ale staram się, walczę ze sobą, z swoimi słabościami, pokusami i natręctwami. Może za jakiś czas uda mi się szczerze napisać, że tak było super?

Jedzonko:

 serniczek owsiany z jabłkiem

 jajecznica z kiełkami rzeżuchy i pomidorkami

barszcz ukraiński

I jeszcze tabelka z zadaniami na ten tydzień:

Dieta	Ćwiczenia	Pielęgnacja	Uczelnia	Inne
→ codziennie zielona herbata i 1,5 l wody → prowadzenie dziennika dietetycznego → 3-4 posiłki dziennie	→ body revolution → 5x 30 min orbiterka → 30 min hula hop codziennie → pójść na basen	→ 2x peeling całego ciała → 2x body wrapping → codzienna pielęgnacja stóp	→ dokończenie prezentacji na angielski → opracowanie materiałów do raportu analitycznego	→ napisać recenzję koncentratu do body wrappingu → obejrzeć ,,Wszystko gra”

Do jutra;)