niedziela, 7 kwietnia 2013

7/30. Foto menu i tabelki z zadaniami ;)

   I tak minął tydzień. No cóż nie mogę powiedzieć, że było idealnie, ale staram się, walczę ze sobą, z swoimi słabościami, pokusami i natręctwami. Może za jakiś czas uda mi się szczerze napisać, że tak było super?


Jedzonko:

 serniczek owsiany z jabłkiem
 jajecznica z kiełkami rzeżuchy i pomidorkami
barszcz ukraiński

I jeszcze tabelka z zadaniami na ten tydzień:


Dieta
Ćwiczenia
Pielęgnacja
Uczelnia
Inne
→ codziennie zielona herbata i 1,5 l wody


→ prowadzenie dziennika dietetycznego


→ 3-4 posiłki dziennie
→ body revolution


→ 5x 30 min orbiterka


→ 30 min hula hop codziennie


→ pójść na basen
→ 2x peeling całego ciała


→ 2x body wrapping


→ codzienna pielęgnacja stóp
→ dokończenie prezentacji na angielski


→ opracowanie materiałów do raportu analitycznego




→ napisać recenzję koncentratu do body wrappingu


→ obejrzeć ,,Wszystko gra”

Do jutra;)

9 komentarzy:

  1. U mnie nie jest lepiej. Trzymam kciuki. Na pewno Ci się uda ! Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. trzymam kciuki, aby ten tydzien byl tak owocny jak zamierasz i akcja kwiecien byla w wiekszosci na zielono :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Masz chyba taką samą zieloną kokilkę co whiness! :) (relishmeals.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak właśnie już to kiedyś zauważyłam;) bardzo ją lubię ;)

      Usuń
  4. podziwiam Cię za robienie tych tabelek :) muszę dodać Twojego bloga do linków bo ostatnio często go odwiedzam :)

    a co do zbożowej to szkoda, że nie lubisz, ale co zrobić

    OdpowiedzUsuń
  5. serniczek owsiany z jabłkiem wygląda przepysznie!

    OdpowiedzUsuń
  6. Dobrze Ci idzie:) Trzymam kciuki aby było tak jak chcesz:D

    OdpowiedzUsuń
  7. Trzymam kciuki żeby tabelka po tygodniu była zielona:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Apetyczny ten serniczek ;) nieważne, że się nie udało na 100%, ważne to małymi krokami radzić sobie coraz lepiej i poprawiać się ;)

    OdpowiedzUsuń