NIedzielne podsumowania

  I tak minął tydzień majówki... Szkoda, że czas szybko minął, ale z drugiej strony cieszę się, że można już wrócić do intensywnego trybu życia, który pomaga w przestrzeganiu diety. Mam już trochę dość małego szaleństwa majówkowego, także zaczynam oficjalnie jutro dalsza część zmagań.

A na razie podsumowania:

Dieta	Ćwiczenia	Pielęgnacja	Uczelnia	Inne
→ tydzień bez słodyczy → ograniczyć węglowodany	→ body revolution → akcja brzuch – 30 minut każdego dnia ćwiczymy brzuch → 30 min hula hop codziennie	→ 2x peeling całego ciała → maseczka na twarz → codzienna pielęgnacja stóp	→ opracowanie raportu analitycznego → napisać esej → zacząć czytać książkę do egzaminu	→ napisać recenzję koncentratu do body wrappingu → obejrzeć ,,Seks nocy letniej”

I dalsze plany:

→ min. 3 posiłki dziennie o stałych porach → zero słodyczy i ,,złych” węgli → jeść powoli

→ Killer abs z JM level 1 → akcja brzuch – 30 minut każdego dnia ćwiczymy brzuch → 30 min hula hop codziennie

→ 2x peeling całego ciała → maseczka na twarz → codzienna pielęgnacja stóp

→ napisać esej → zaliczyć egzamin z miasta → zrobić test z ang

→ obejrzeć ,,Purpurową różę z Kairu”

Czuję, że muszę oczyścić trochę organizm i dać odpocząć żołądkowi i wątrobie. Może jednodniowe oczyszczanie koktajlami? Nie jestem zwolenniczką takich ,,diet", ale myślę, że jeden dzień dobrze mi zrobi. To będzie taki wstęp do dalszego działania.

I na koniec chciałam Was przeprosić, że tam mało mnie u Was na blogach, ale totalnie brak mi czasu na wszystko ostatnio. Chyba muszę popracować nad lepszą organizacją ;D

I na koniec jakieś jedzeniowe mixy:

 roladka z łososia z sałatką z pomidorów i fety

naleśniki orkiszowe z serkiem chudym

Idę pozaglądać do Was ;) Do jutra;)